Ein erstes Ankommen
Eine einzelne Session zum Sortieren & Spüren
Manchmal braucht es keine lange Begleitung.
Sondern einen Moment zum Innehalten.
Ein erstes Ankommen ist eine einzelne Session,
in der du dir Raum nimmst –
ohne Verpflichtung, ohne Entscheidung für „mehr“.
Worum es geht
Diese Session ist für dich, wenn du:
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gerade unsicher bist
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dich innerlich sortieren möchtest
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etwas aussprechen willst
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oder einfach spüren möchtest, wo du gerade stehst
Du musst kein Ziel mitbringen.
Du musst nichts vorbereiten.
Du darfst einfach da sein.
Was in dieser Session geschieht
In einem ruhigen, geschützten Raum:
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darfst du erzählen, was dich bewegt
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werden Gedanken klarer
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darfst du wieder bei dir ankommen
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Ich höre zu, halte den Raum
und begleite dich dabei,
wahrzunehmen, was für dich jetzt wichtig ist.
Der Rahmen
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Einmalige Session
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Dauer: ca. 60–90 Minuten
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Online oder vor Ort (je nach Absprache)
Diese Session kann:
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für sich stehen
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oder ein erster Schritt in eine längere Begleitung sein
Beides ist richtig.